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在誠實的前提下,尊重對方並讓其卸下心防與你分享更多關於他的事,兩人會更親密。如果用侵犯隱私的方式窺探秘密,不只自己可能產生罪惡感,還會讓彼此不愉快。

感情需要雙方努力經營,你在這段戀情中愉快嗎?充實嗎?還是心煩卻不懂問題出在哪裡?根據國外網站《Psychologytoday》,認知與行為心理學博士Kevin D.Arnold提出以下6項感情選擇題教你自我診斷,快來檢測一下你們這段戀愛關係是否健康吧!

你是為了得到同等回報而為對方做什麼嗎?你應該了解別人沒有義務替你做你不想做的事。如果只是單純空虛、寂寞、覺得冷,請時時提醒自己要堅強,免得受人利用。



2.了解對方 or 改變對方

你理想中的對象,真實世界中不一定存在。應該分清楚現實與幻想,愛是接納與

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包容對方的優點及缺點,而非強行改變一個人的本質。如果你們不適合,就早點認清楚真相吧!

當遇到生活挫折和困難時,親密愛人若能站在你身邊支持你,會是最大助力。如果他反對

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你的夢想卻又提不出理性建議,可能只是想要改變你,這時候你就得小心了!

3.尊重隱私 or

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揭人瘡疤

6.對他好是出於慾望

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or 罪惡感

▲感情需要雙方努力經營才能長久。(圖/達志/示意圖)

4.爭吵後彌補 or

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報復

吵架可能是你們更了解彼此的捷徑,但爭吵時說氣話只是互相傷害,若氣消後能真心原諒對方,就能拉近彼此距離,避免舊事重提造成二度傷害。

5.共

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享生活目標 or 反對彼此夢想

1.自由付出 or 為了得到而犧牲

生活中心/綜合報導

擁有「想對對方好」的慾望是好事,但若是罪惡感可能代表藏了什麼不能說的秘密,造成一種彌補心態,你心裡卡著一個心結,反而會造成感情漏洞。

根據診斷結果,前面那項較多符合,代表你們愛情越健康

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;反之,則是越不健康的關係。一旦釐清問題,雙方溝通若能解決是最好,畢竟擁有一段健康的愛情會帶來正面態度,有益身心與生活。

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